FAKTA: SISI POSITIF DAN NEGATIF KAFEIN

-

Halo teman-teman, kalian pecinta kopi? Penikmat kopi atau sering konsumsi makanan, minuman atau obat yang mengandung kafein? Ternyata kafein punya dua sisi loh yaitu punya dampak baik/positif serta dampak buruk/negatif loh. Yuk simak penjelasan dibawah ini:


Positif dan Negatif kafein

Kafein adalah zat yang terasa pahit yang terdapat pada lebih dari 60 tumbuhan. Ada juga kafein sintesis (buatan manusia) yang ditambahkan ke beberapa obat, makanan atau minuman. 


Dampak postif Kafein

1. Dapat meningkatkan mood dan fungsi otak

2. Dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak

3. Dapat meningkatkan daya tahan saat olahraga.


Dampak negatif Kafein

1. Meningkatkan pelepasan asam di perut, terkadang menyebabkan sakit perut atau maag

2. Dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh

3. Kegelisahan

4. Insomnia

5. Sakit kepala

6. Irama jantung yang cepat atau tidak normal

7. Dehidrasi

8. Ketergantungan, semakin lama anda perlu mengonsumsi lebih banyak kafein untuk mendapatkan hasil yang sama


Jadi konsumsi-lah kafein dengan bijak dan secukupnya saja yah teman-teman.


Sumber: BPJS Kesehatan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PENDIDIKAN: BEASISWA PROGRAM SARJANA (S-1) UNIVERSITAS PERTAHANAN TAHUN AKADEMIK 2021/2022

-
Image
 Halo teman-teman, kalian tau nggak sih? Universitas Pertahanan lagi membuka Jalur Beasiswa loh untuk Mahasiswa Baru Tahun Akademik 2021 untuk Program Sarjana (S1). Jadi buat teman-teman atau punya keluarga, teman dan sebagainya yang ingin melanjutkan pendidikan tinggi secara GRATIS mungkin bisa mencobanya loh. Yuk simak informasi selengkapnya dibawah ini. Beasiswa Program Sarjana Universitas Pertahanan Tahun 2021 Universitas Pertahanan merupakan salah satu universitas yang ada di Indonesia dengan akreditasi A. Saat ini Universitas Pertahanan (Unhan) membuka pendaftaran atau penerimaan mahasiswa baru program sarjana (S1) tahun akademik 2021/2022 dengan jalur beasiswa.  Fakultas Program Sarjana Universitas Pertahanan 1. Fakultas Kedokteran Militer     - Prodi Sarjana Pendidikan Kedokteran    - Prodi Profesi Dokter 2. Fakultas MIPA Militer      - Prodi Sarjana Biologi     - Prodi Sarjana Kimia     - Prodi Sarjana Fisika ...
Read more

TIPS & TRIK: CARA DAPAT KLAIM/DAPAT LISTRIK GRATIS VIA WHATSAPP TAHUN 2021

-
Image
Halo teman-teman, tahu nggak sih pemerintah memperpanjang program bantuan subsidi listrik hingga Maret 2021 loh. Yuk simak penjelasannya dibawah ini. Cara Dapat Token Listrik Gratis Via Whatsapp Tahun 2021 Besaran subsidi yang diberikan pemerintah melalui PLN pada 2021 sama dengan besaran yang telah diberikan pada 2020. Subsidi listrik bagi pelanggan PLN tersebut yakni:  1. Diskon 100 persen untuk pelanggan listrik kategori 450 VA  2. Diskon 50 persen kepada pelanggan kategori daya 900 VA bersubsidi yang terdata dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS) di Kementerian Sosial  3. Pelanggan bisnis dan industri daya 450 VA yang akan diberikan diskon 100 persen tagihan listrik Cara klaim Listrik Gratis Via Whatsapp 1. Buka aplikasi Whatsapp 2. Chat Whatsapp ke nomor 08122-123-123 3. Chat dengan menggunakan ID Pelanggan 4. Maka secara otomatis, token listrik anda akan muncul 5. Silahkan masukkan token gratis tersebut ke meteran yang sesuai dengan ID Pelanggan Sumber:...
Read more

LOKER: REKRUTMEN TENAGA PENDUKUNG SATKER OPERASI DAN PEMELIHARAAN BALAI BESAR WILAYAH SUNGAI POMPENGAN JENEBERANG TAHUN 2021

-
Image
Halo teman-teman, Kementrian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat melalui Direktorat Jenderal Sumber Daya Air, Balai Besar Wilayah Sungai Pompengan Jeneberang Satuan Kerja Operasi dan Pemeliharaan SDA Pompengan Jeneberang. Membuka kesempatan bagi Putra-Putri untuk menjadi bagian dari kami.  Yuk simak informasi dibawah ini. BACA JUGA:  REKRUTMEN TENAGA PENDAMPING MASYARAKAT (TPM) P3-TGAI SULAWESI SELATAN TAHUN 2021 DOWNLOAD FORMULIR http://sda.pu.go.id/balai/bbwspompenganjeneberang/wp-content/uploads/2021/03/PENGUMUMAN_REKRUTMEN-TENAGA-PENDUKUNG-2021.pdf Sumber:  http://sda.pu.go.id/balai/bbwspompenganjeneberang/2021/03/01/open-recruitment-pegawai-tenaga-pendukung-satuan-kerja-operasi-dan-pemeliharaan-balai-besar-wilayah-sungai-pompengan-jeneberang-tahun-2021/
Read more